-
بدنسازها حتما بخوانند: ۶ اشتباه بزرگ در تمرین جلو بازو
در این مطلب به ۶ اشتباه رایج در تمرین جلو بازو در بدنسازی اشاره کردهایم که دانستن آن به انجام صحیج این حرکت در باشگاه بدنسازی کمک می کند.
-
فیروز کریمی: استراماچونی فرار رو به جلو کرد
فیروز کریمی در ادامه صحبت های خود در برنامه زنده گفت: استراماچونی چون پیش بینی می کرد نمیتواند نتیجه بگیرد فرار رو به جلو کرد