دوچرخه سواری

  • سردار آزمون ملی پوش فوتبال ایران با ورود به دوچرخه‌سواری زنان ایران جوایز یک مسابقه جایزه بزرگ را پرداخت کرد.

  • شما ممکن است از دوچرخه سواری به عنوان یک روش حمل و نقل و یا تفریح نام ببرید، اما در اصل دوچرخه سواری یکی از بهترین ورزش های هوازی برای قدرت بخشیدن به ماهیچه ها و سلامت قلب است. در کنار فوایدی که دوچرخه سواری برای بدن و سلامتی دارد باید به میزان چربی سوزی این ورزش هوازی نیز اشاره کنیم؛ بسیاری از افراد، دوچرخه سواری را به عنوان روشی برای رسیدن به تناسب اندام امتحان کرده اند و بسیار رضایت داشته اند. در این مطلب به بررسی این مسئله و نکات مهم در مورد چربی سوزی با دوچرخه سواری می­پردازیم.

  • بارداری با تغییرات جسمی زیادی همراه است و شاید از خود بپرسید انجام چه نوع فعالیت بدنی در این دوران بی خطر است و چه چیزی نه.