Electrical Muscle Stimulation
نمایه پژوهشی: EMS چیست؟
نمایه پژوهشی: EMS چیست؟ Electrical Muscle Stimulation تحریک الکتریکی عضلات از طریق الکترودهای سطحی EMS است.
کدخبر:
54836
ارسال به دیگران
نمایه پژوهشی: EMS چیست؟ Electrical Muscle Stimulation تحریک الکتریکی عضلات از طریق الکترودهای سطحی EMS است. میتواند همراه با تمرینات ارادی اجرا شود (Whole Body EMS). هدف اصلی، افزایش درگیری عضلات و ایجاد محرک تمرینی مکمل است. EMS جایگزین تمرین مقاومتی یا هوازی نیست بلکه یک روش کمکی محسوب میشود.
لینک کوتاه :
دیدگاه تان را بنویسید